Mách bạn 9 công dụng của nghệ vàng và những lưu ý an toàn khi sử dụng

Nghệ vàng được xem là một loại dược liệu vô cùng quý hiếm. Không chỉ là một loại gia vị giúp tăng thêm hương vị trong các món ăn mà còn mang đến rất nhiều công dụng hữu ích đối với người sử dụng. Vậy nghệ vàng có công dụng gì? Bạn hãy cùng Máy Nông Nghiệp Xanh tìm hiểu 9 công dụng của nghệ vàng ngay dưới đây nhé!

9 Công dụng của nghệ vàng đối với sức khỏe

1.  Giúp chống viêm và kháng khuẩn

Nghệ vàng có chứa hàm lượng curcumin rất cao, đây sẽ là hợp chất tuyệt vời giúp làm ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại, giúp kháng khuẩn và chống viêm ở những vết thương ngoài da hoặc bên trong cơ thể.
Sử dụng nghệ vàng thường xuyên sẽ giúp bạn kháng khuẩn và chống viêm rất tốt, phòng ngừa vi khuẩn xâm nhập và giúp tình trạng viêm khuẩn được cải thiện tốt hơn.

2.  Chống oxy hóa cơ thể

Ngoài chống viêm thì hợp chất Curcumin có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh mẽ. Hợp chất này giúp trung hòa các gốc tự do, kích thích sản sinh các enzyme, ngăn ngừa tình trạng oxy hóa cơ thể và phòng ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả.

3.  Giảm nguy cơ các bệnh về não

Hợp chất Curcumin có khả năng làm tăng nồng độ yếu tố dinh dưỡng lên não, giúp phát triển các tế bào thần kinh mới, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa não bộ từ đó làm giảm nguy cơ các bệnh về não, tăng cường chức năng của não bộ và giúp não bộ được khỏe mạnh.

Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật trồng nghệ vàng cho năng suất cao từ A – Z

4.  Giảm nguy cơ các bệnh tim mạch

Khi cơ thể bị viêm hoặc oxy hóa cũng sẽ tác động nhiều đến tim mạch. Hợp chất Curcumin có trong nghệ vàng sẽ làm giảm tình trạng viêm, giúp bảo vệ tim mạch được khỏe mạnh.
Với những người sử dụng nghệ vàng thường xuyên sẽ giảm được các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đau tim hoặc một số triệu chứng nguy hiểm khác.

5.  Chống ung thư hiệu quả

Nghệ vàng có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư, giúp kiềm chế sự phát triển và quá trình di căn một cách tự nhiên và hiệu quả.
Curcumin trong nghệ vàng có khả năng kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư của các bộ phận trong cơ thể như: bàng quang, dạ dày, vòm họng, vú,… Từ đó, giúp cơ thể bạn được khỏe mạnh, phòng ngừa các căn bệnh ung thư không mong muốn.

6.  Phòng chống Alzheimer

Củ nghệ vàng chứa hoạt chất curcumin rất cao có tác dụng chữa trị bệnh Alzheimer. Nghệ vàng sẽ giúp làm chậm quá trình hình thành các loại protein mang tên beta amyloids, đây là loại protein có trong não khiến bệnh Alzheimer nặng hơn. Do đó, sử dụng nghệ vàng thường xuyên sẽ giúp cải thiện và điều trị bệnh Alzheimer vô cùng hiệu quả.

Xem thêm: Cách trồng nghệ vàng nhanh thu hoạch, củ đạt chất lượng cao

7.  Làm đẹp da

Nghệ vàng được xem là loại thần dược giúp chị em làm đẹp và chăm sóc da. Nguồn dưỡng chất có trong nghệ vàng sẽ giúp cải thiện các khuyết điểm trên da như: mụn, tàn nhang, nám, rạn da,…
Nghệ sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thanh lọc cơ thể, tái tạo các tế bào da bị hư tổn, làm mờ các vết đen sạm, từ đó giúp bạn có làn da tươi sáng và đẹp không tỳ vết.

8.  Tăng cường hệ miễn dịch

Nghệ vàng được xem là một nguyên liệu tuyệt vời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
Các hoạt chất trong nghệ vàng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn gây hại, và tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên.

9.  Điều trị bệnh mất ngủ

Nghệ vàng được xem là một vị thuốc giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, phòng ngừa thiếu chất, đặc biệt là Magie. Khi thiếu maige sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và mất ngủ. Nghệ vàng sẽ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon.
Với những ngời bị mất ngủ lâu năm, kiên trì sử dụng nghệ vàng đều đặn thì bệnh mất ngủ sẽ được cải thiện rất đáng kể, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc, đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ.

Xem thêm: Quy trình trồng nghệ cho thu nhập cao mang lại giá trị kinh tế vượt bậc

Lưu ý khi sử dụng nghệ vàng

Nghệ vàng mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho người sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và sử dụng hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

• Chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ không tốt với sức khỏe và đi ngược lại tác dụng.
• Chọn mua củ nghệ vàng chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Bạn không nên dùng nghệ vàng nếu đang bị sỏi mật, trào ngược dạ dày hoặc thiếu máu.
• Bạn có thể cho nghệ vàng vào các món ăn hoặc nấu nước uống để chăm sóc sức khỏe.

Như vậy, nghệ vàng mang đến rất nhiều công dụng hữu ích cho người dùng. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn nắm được các công dụng của nghệ vàng và có cách sử dụng hợp lý nhất. Chúc bạn luôn may mắn và dồi dào sức khỏe!